Nakita.id - Moms harus tahu, apa, sih, pentingnya menjaga gula darah dalam tubuh?
Gula darah yang normal dan stabil membuat performa harian kita menjadi maksimal.
Apabila gula darah terlalu tinggi, kita akan mudah merasa mengantuk dan lelah.
Apa yang akan terjadi apabila gula darah terlalu rendah?
Yang paling sering dirasakan saat gula darah rendah adalah pusing.
Melansir dari Healthline, saat merasakan gula darah yang terlalu rendah, Moms bisa gemetar dan juga berkeringat.
Kondisi gula darah rendah yang terlalu sering disebut juga dengan hipoglikemia.
Hipoglikemia terjadi apabila Moms mengalami gula darah yang rendah terus menerus.
Orang dewasa pada umumnya memiliki kadar gula darah normal pada 100 mg/dL.
Sedangkan, untuk seseorang yang mengalami gula darah yang terlalu rendah, bahkan sampai pada angka 70 mg/dL ke bawah.
Sering kali, seseorang yang mengalami hipoglikemia ditandai dengan gejala berikut:
1. Detak jantung yang tak menentu
2. Kelelahan
3. Gemetaran dan sering berkeringat
4. Kulit pucat