Kaya akan nutrisi
Buncis mengandung kalori yang sedang namun kaya akan vitamin dan mineral.
Buncis juga merupakan sumber serat dan protein yang baik untuk tubuh.
Dalam buncis terdapat vitamin B6, selenium, kalium, fosfor, seng, folat, tiamin, serta magnesium.
Buncis juga merupakan sumber serat dan protein baik yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.
Membuat perut terasa kenyang
Protein dan serat yang ada pada buncis dapat membantu mengendalikan nafsu makan Moms.
Kedua kandungan tersebut saling bekerja sama untu memperlambat pencernaan yang nantinya akan menghasilkan rasa kenyang yang lebih lama.
Protein dan serat dalam buncis juga dapat menurunkan asupan kalori saat makan.
Jika buncis dikonsumsi secara rutin dan adanya penurunan nafsu makan maka akan membantu Moms untuk mendapatkan berat badan yang ideal.