Wanita ini bernama Nupur Maheshwari, dan saat ini bekerja sebagai software engineer di sebuah perusahaan IT.
Melansir Times of India (16/11/2021), Maheshwari menceritakan bahwa dirinya merasa minder dengan badannya yang sangat gemuk setelah melihat hasil fotonya untuk pernikahan sepupunya.
Oleh karena itu, sebelum hari pernikahannya tiba, Maheshwari memutuskan untuk mulai mengubah gaya hidupnya yang tidak sehat menjadi sehat.
Mulai dari memperbaiki menu makanannya, rajin berolahraga, hingga gaya hidup lainnya.
Baca Juga: Mulai Sekarang, Tolong Hindari Minuman-minuman Ini Kalau Ingin Punya Badan Singset dan Perut Rata
Perjalanan tersebut memakan waktu selama kurang lebih tujuh bulan.
Dalam waktu tujuh bulan, wanita berusia 38 tahun ini berhasil menurunkan berat badan sebesar 18 kilogram!
Mengejutkan sekali ya, Moms?
Salah satu rutinitas yang cukup menarik perhatian adalah, saat Maheshwari mengonsumsi masing-masing lima buah kacang almond dan lima buah biji chia yang telah direndam semalaman sebelum berolahraga.
Lantas, apa manfaat dari masing-masing kacang almond dan biji chia untuk menurunkan berat badan?