Nakita.id - Tidak disangka, memilih makanan untuk dikonsumsi saat lapar ternyata tidak sesepele kelihatannya.
Ya, saat lapar Moms pasti cenderung tidak peduli dengan makanan apa yang masuk ke perut.
Apakah itu makanan berlemak tinggi, punya kadar kalori tinggi atau bahkan makanan yang bisa memicu asam lambung.
Baca Juga: Cuma Ganti Menu Sarapan dengan Makanan Enak Ini, Siapa Sangka Asam Urat Tidak Pernah Kambuh Lagi
Itu sebabnya, banyak ahli nutrisi menyarankan untuk makan ketika perut belum merasa terlalu lapar.
Karena ketika makan saat belum terlalu lapar, kita bisa mengontrol makanan apa saja yang akan masuk ke perut.
Melansir dari Huffinton Post, kini Moms harus tahu kalau ketika perut sangat lapar kalian tidak disarankan untuk mengonsumsi makanan ini.