2. Meningkatkan kesehatan kulit
Pare atau jusnya juga bisa bermanfaat untuk kecantikan kulit. Bnyak yang percaya bahwa pare dapat membantu meningkatkan kilau alami kulit kita.
Jus pare kaya akan antioksidan, termasuk vitamin C dan provitamin A, yang keduanya penting untuk kesehatan kulit dan penyembuhan luka.
Dalam sebuah penelitian, tikus yang diobati secara topikal dengan ekstrak pare mengalami penyembuhan luka yang jauh lebih cepat.
Selain itu, pare telah digunakan untuk mengelola gejala psoriasis, eksim, dan bisul.
3. Menurunkan berat badan
Jus pare juga bisa membantu penurunan berat badan.
Satu studi menguji 42 orang yang diberi 4,8 gram ekstrak pare setiap hari. Hasilnya mereka kehilangan banyak lemak perut.
Dan setelah tujuh minggu, mereka kehilangan rata-rata 1,3 cm lingkar pinggang mereka.
Jus pare dapat menjadi cara menurunkan berat badan karena tinggi serat, rendah kalori, dan menghidrasi. Kombinasi ini dapat membantu kita merasa kenyang lebih lama.
4. Melawan kanker
Selain itu, beberapa penelitian pada hewan menunjukkan bahwa beberapa komponen jus pare mungkin memiliki sifat melawan kanker.