2. Waktu yang disarankan untuk minum kopi
Ibu menyusui boleh saja minum kopi dan minuman berkafein lainnya setelah menyusui atau memompa ASI.
Meskipun kafein yang terkandung dalam ASI sangat sedikit jumlahnya, tetap saja Moms harus membatasi kopi.
Selang 1-2 jam setelah minum kopi, kadar kafein dalam ASI mencapai puncaknya.
Selama waktu tersebut, perhatikan respons bayi apakah mereka jadi rewel dan gelisah?
Kalau iya, sebaiknya Moms berhenti mengonsumsi kopi dan minuman berkafein.
Apalagi untuk ibu menyusui yang bayinya prematur atau punya kondisi medis tertentu.