Iseng Mengunyah Daun Kari Segar di Pagi Hari Saat Perut Kosong, Tak Terduga Tubuh Alami Perubahan Menakjubkan Ini

Nakita.id - Melakukan perubahan kecil di pagi hari bisa membantu Moms untuk mendapatkan kehidupan yang lebih baik.

Salah satu hal sederhana yang bisa Moms lakukan adalah mengunyah daun kari.

Selama ini, daun kari digunakan untuk menambah aroma dan citarasa pada makanan.

Baca Juga: Duh Kemana Saja Kok Baru Tahu Khasiat Daun Kari, Ternyata Ampuh Menghilangkan Uban Sampai Tak Bersisa karena Kandungan Ini

Tapi tahukah Moms bahwa hanya dengan mengunyah daun kari di pagi hari dengan kondisi perut kosong bisa memberikan banyak manfaat kesehatan.

Melansir NDTV, berikut sederet manfaat mengunyah daun kari di pagi hari:

Mengontrol rambut rontok

Daun kari sangat bermanfaat untuk melawan kerontokan rambut.

Hal ini dikarenakan daun kari kaya akan vitamin C, fosfor, zat besi, kalsium, dan asam nikotinat.

Bahkan, menggunakan daun kari ke rambut juga bisa meningkatkan kesehatan rambut.

Setelah bangun pagi, mula-mula Moms harus minum segelas air, lalu disusul mengunyah beberapa lembar daun kari segar.

Setelah mengunyah daun kari tunggu setidaknya 30 menit baru boleh sarapan.

Meningkatkan kesehatan pencernaan

Mengunyah daun kari saat perut kosong bisa meningkatkan kesehatan pencernaan jadi lebih baik.

Daun kari merangsang enzim pencernaan tertentu untuk mendukung gerakan usus.

Baca Juga: Astaga Orang Beruban Dijamin Nyesel Baru Tahu, Hanya Pakai Daun Kari Bisa Sekejap Berantas Uban karena Kandungan Ini

Rutin makan daun kari di pagi hari bisa membantu meredakan sembelit.

Mengatasi morning sickness dan mual

Daun kari bisa membantu membuat pencernaan merasa lebih nyaman.

Termasuk bisa mengatasi rasa mual Moms.

Moms yang sedang hamil dan mengalami morning sockness juga bisa mencoba menggunakan daun kari untuk mengatasinya.

Penurunan berat badan

Daun kari bisa menjadi bagian dari resep dalam Moms menurunkan berat badan.

Selain untuk menurunkan berat badan, daun kari juga bisa membantu meningkatkan penglihatan.

Mengontrol tekanan darah

Melansir Hindustan Times, hanya dengan mengunyah daun kari, bisa membantu mengontrol kadar gula darah.

Sebuah penelitian dari Universitas Chicago menemukan bahwa mengonsumsi daun kari bisa membantu menurunkan kadar gula darah hingga 45 persen.

Sehingga daun kari sangat baik untuk pengidap diabetes.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Caranya! Ternyata Basmi Uban Sampai ke Akar Cuma Modal Daun Kari hingga Teh Hitam, Gampang Banget Dicoba

Antioksidan kuat

Dalam sebuah penelitian di Food Science and Technology menemukan bahwa daun kari memiliki tingkat signifikan dari total fenolat dan sifat antioksidan.

Sifat antioksidan pada daun kari bisa mencegah radikal bebas merusak sel-sel tubuh dan kulit.