dr. Arif juga merekomendasikan kebutuhan gizi apa saja yang harus dipenuhi ketika Moms menginjak trimester satu.
"Ketika menginjak trimester ke satu, maka ibu harus diberikan kecukupan asam folat, bisa diberi omega 3 dari awal, bisa dicukupkan dari suplemen atau makan makanan yang mengandung omega 3. Seperti ikan, kacang-kacangan," tutur dr. Arif.
dr. Arif juga kembali mengingatkan, jika Moms memang ingin memiliki anak yang cerdas, maka pemenuhan gizinya harus dilakukan sebelum kehamilan itu terjadi.
Karena, jika hanya terfokus pada trimester tiga saja, perkembangan otak janin menjadi kurang optimal.
"Benar-benar dipersiapkan dari awal, karena jika hanya dipersiapkan pada trimester ketiga akan kurang optimal," tutup dr. Arif.