Untuk mempercepat proses penyembuhan Moms bisa memenuhi kebutuhan protein, vitamin C, dan juga kalsium.
"Kebutuhan-kebutuhan yang diperlukan adalah protein, vitamin C, kalsium untuk kontraksi rahimnya," tutur dr. Arif.
Jika pemenuhan gizinya baik maka proses nifasnya pun akan lebih cepat Moms.
"Proses nifasnya akan lebih sehat, jadi ketika ibunya cukup kalsium, tidak anemia, kontraksi rahimnya menjadi lebih lancar sehingga darah-darah kotor yang dikeluarkan akan lebih cepat dibandingkan dengan ibu yang anemia," ungkap dr. Arif.
Karena apabila proses nifasnya lama justru akan berpotensi membuat Moms mengalami infeksi.
"Karena ibu yang anemia biasanya nifasnya lebih panjang, karena kontraksinya kurang dan bisa lebih mudah mengalami infeksi," tutup dr. Arif.