Nakita.id - Selain rasanya yang manis dan lezat, ternyata cokelat punya sederet manfaat untuk kesehatan tubuh, loh.
Namun, tentunya bukan cokelat yang biasa dijual di pasaran ya, melainkan dark chocoloate atau cokelat hitam.
Cokelat hitam hanya mengandung kakao yang berasal dari biji buah pohon kakao yang dikeringkan.
Oleh karena itu, rasanya agak pahit karena tidak ada campuran susu atau pemanis lainnya.
Melansir dari Bright Side, berikut manfaat cokelat hitam untuk kesehatan tubuh.
1. Meredakan kram menstruasi
Saat mengalami nyeri kram menstruasi, banyak yang mengatasinya dengan makan cokelat.
Hal ini lantaran kakao mengandung magnesium yang bisa menenangkan otot-otot rahim sampai nyerinya reda.
Selain itu, cokelat hitam juga bisa mengatasi rasa sakit di area pinggul, paha, dan perut saat menstruasi.