2. Mengurangi risiko obesitas
Selama ini kita mengira cokelat bisa menyebabkan kenaikan berat badan.
Namun tidak dengan cokelat hitam, justru khasiatnya bisa mengendalikan berat badan.
Kakao rendah lemak dan gula, makanan ini bisa menambah energi sekaligus membuat kita merasa kenyang lebih lama.
Kakao juga mengandung fitonutrien, yakni zat seperti yang ada dalam buah dan sayur yang baik untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: Cuma Modal Cokelat Hitam, Uban di Rambut Bisa Hilang dengan Sendirinya, Ini Caranya
3. Mengatasi asma dan alergi
Kakao mengandung theobromine dan theophylline, yang keduanya baik untuk penderita asma.
Makanan ini dapat mengendalikan keparahan gejalanya.
Theobromine membantu meringankan saluran pernapasan dan mencegah kanker paru-paru.
Sementara, teofilin dapat merilekskan saluran pernapasan dan mencegah terjadinya peradangan.
| Source | : | Bright Side |
| Penulis | : | Kintan Nabila |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR