Namun, Moms tetap perlu berhati-hati saat mengonsumsi air putih hangat.
Pastikan suhunya tak terlalu panas sehingga Moms bisa mengonsumsinya dengan aman.
Melansir dari Healthline, air yang terlalu panas bisa menyebabkan kerusakan jaringan yang ada di mulut.
Selain itu, jaringan di kerongkongan juga menjadi rusak.
Apabila mengonsumsi air dengan suhu yang tinggi, mungkin Moms akan merasakan ada yang janggal di lidah.
Hal ini hanya akan membuat Moms merasa lebih mudah haus.
Bahkan, rasa makanan yang Moms konsumsi juga bisa berubah karena air yang terlalu panas.
Tak hanya itu, gigi juga menjadi salah satu bagian yang perlu dijaga apabila minum air yang terlalu panas.
Mengonsumsi minuman yang terlalu panas hanya akan membuat enamel gigi menjadi rusak.
Enamel gigi adalah bagian gigi yang melindungi syaraf.
Sehingga apabila enamel ini rusak, gigi akan menjadi lebih sensitif.
Akibatnya, Moms akan merasa lebih mudah ngilu saat mengonsumsi makanan atau minuman, terutama minuman yang dingin.
Itulah Moms manfaatnya mengonsumsi air hangat tiap sebelum tidur.
Lakukan ini setiap malam sebelum tidur.
Dengan begitu, Moms akan merasakan khasiatnya seperti di atas.