Rutin Minum Air Rebusan Bawang Putih Setelah Bangun Tidur Ternyata Bisa Bikin Kesehatan Berubah Drastis Jadi Seperti Ini, Segera Coba dan Jangan Sampai Menyesal karena Telat Tahu

Nakita.id - Pasti ada bawang putih di dapur Moms, karena bawang putih sendiri merupakan salah satu bumbu dapur yang digunakan untuk menambah cita rasa pada masakan yang Moms masak.

Tapi pernahkah Moms mencoba manfaat bawang putih selain digunakan untuk memasak?

Jika belum, cobalah mengolahnya menjadi air rebusan bawang putih dan meminumnya.

Dengan minum air rebusan bawang putih setelah bangun tidur Moms bisa merasakan khasiat yang luar biasa setelahnya.

Baca Juga: Manfaat Bawang Putih Memang Menakjubkan, Tapi Awas Ternyata Bisa Berakibat Fatal Jika Dikonsumsi Orang dengan Kondisi Ini

Mengutip dari Times of India, minum air rebusan bawang putih setelah bangun tidur adalah salah satu upaya orang zaman dahulu untuk mempertahankan kesehatannya.

Saat ilmu kesehatan belum banyak yang mempelajari memang sudah banyak yang minum obat herbal itu.

Nah, setelah sekarang banyak ilmuan maka mereka berbondong-bondong meneliti manfaat minum air rebusan bawang putih.

Dan secara mengejutkan, ternyata banyak sekali khasiat yang ditemukan dari air rebusan bawang putih.

Masih belum percaya dengan manfaatnya? Simak penjelasan berikut ini.

1. Ginjal akan sehat

Air rebusan bawang putih ternyata juga berpengaruh pada kesehatan tubuh.

Studi dari Universitas Panjab menjelaskan jika mengonsumsi air rebusan bawang putih bisa mengobati dan mencegah kerusakan ginjal.

"Pertumbuhan patogen yang disebut P aeruginosa ini pada dasarnya memenuhi saluran kemih dan masalah ginjal.

Baca Juga: Meski Bisa Dipakai untuk Melibas Kolesterol Jahat, Tapi Bawang Putih Jangan Sekali-kali Dikonsumsi Orang dengan Kondisi Ini, Bisa Bahayakan Nyawa

"Dengan minum air rebusan bawang putih, bisa mencegah itu," jelas salah satu ilmuwan Panjab University.

2. Terhindar dari hipertensi

Salah satu keajaiban air rebusan bawang putih adalah bisa menurunkan hipertensi bila yang memiliki riwayat hipertensi dan kolesterol.

Air rebusan bawang putih bisa menormalkan tekanan darah agar terhindar dari hipertensi.

Menurut Shilpa Arora, ahi makrobiotik dan ahli gizi, bawang putih sangat bermanfaat untuk profil lipid.

3. Gula darah normal

Jika mempunyai riwayat gula darah yang tinggi, air rebusan bawang putih bisa jadi solusi yang tepat.

Studi dari Fakultas Sains di Universitas Kuwait menyebutkan jika air rebusan bawang putih bisa menurunkan kadar glukosa darah.

4. Tulang semakin kuat

Studi dari BMC Musculoskeletal jurnal, air rebusan bawang putih dapat menurunkan risiko terkena osteoartritis dan penyakit tulang lainnya.

Karena kadar esterogen yang sangat penting untuk tulang akan meningkat lewat air rebusan bawang putih.

Baca Juga: Makan Bawang Putih Panggang Setiap Hari Saat Perut Kosong, Bisa Beri Perubahan Pada Tubuh yang Menakjubkan Ini

5. Menurunkan berat badan

Tidak ada yang menyangka kalau rutin minum air rebusan bawang putih bisa menurunkan berat badan.

Karena kandungan allicin dan vitamin C yang terkandung pada bawang putih bisa meluluhkan lemak jahat dalam tubuh.

Nantinya lemak jahat itu terbuang lewat keringat. Jadi jangan heran kalau minum air rebusan bawang putih bau badan agak sedikit menyengat.

Cara membuat air rebusan bawang putih

Untuk membuat air rebusan bawang putih caranya sangat sederhana.

1. Siapkan air 330 ml, didihkan di atas panci.

2. Kupas dan potong 3 siung bawang putih. Masukkan ke dalam panci yang berisi air mendidih.

3. Tunggu sampai benar-benar mendidih dan minum selagi hangat.

Nah, itu tadi manfaat minum air rebusan bawang putih setelah bangun tidur semoga Moms dan yang lainnya bisa mengikuti saran kesehatan ini.

Baca Juga: Modalnya 1 Siung Bawang Putih Mentah, Dijamin Moms Kaget Jika Berani Memakannya karena Tubuh Bisa Alami Hal Ini