Nakita.id - Melewatkan sarapan pagi tentunya tak baik untuk kesehatan tubuh.
Namun, sarapan dengan menu yang salah pun percuma saja.
Karenanya, penting untuk memperhatikan asupan makanan yang baik dan aman sebagai menu sarapan.
Melansir dari Guardian, berikut beberapa makanan yang tidak boleh dikonsumsi saat perut kosong.
1. Tomat
Tomat rendah kalori serta kaya akan nutrisi dan vitamin yang baik untuk tubuh.
Namun, makanan ini tidak boleh dikonsumsi saat perut kosong.
Tomat mengandung asam tanat yang bisa meningkatkan keasaman di perut dan masalah lambung.
Makanan ini juga bisa menyebabkan masalah kerongkongan karena sifat asamnya.