Begini Solusi untuk Atasi Anak Susah Makan, Dijamin Anak Semakin Lahap

Nakita.id - Ini solusi untuk atasi anak susah makan.

Apakah Si Kecil akhir-akhir ini susah makan?

Jangan sampai hal terjadi ya, Moms.

Pasalnya, anak yang kekurangan nutrisi dari makanan akan membuat tumbuh kembangnya terhambat.

Moms tak perlu khawatir lagi setelah ini.

Coba lakukan berikut 5 solusi untuk atasi anak susah makan ini, seperti yang dirangkum dari healthline.

Baca Juga: Hati-hati Jika Anak Mulai Susah Makan, Siapa Tahu Sembelit Menjadi Penyebabnya

1. Batasi gangguan saat jam makan

Moms, membolehkan Si Kecil bermain gadget atau menonton TV saat jam makan akan membuatnya kehilangan nafsu makan.

Penting untuk diingat bahwa orangtua adalah role model anak.

Jadi, simpanlah gadget jauh-jauh dan matikan TV saat jam makan tiba.

Sebagai gantinya, Moms bisa bangun suasana yang mengasyikkan saat makan.

Mulailah dengan bercerita, lalu ajak Si Kecil untuk bercerita juga.

Baca Juga: Si Kecil Susah Makan Sampai Bikin Moms Pusing? Ini yang Bisa Dads Lakukan untuk Mengatasi Masalah GTM pada Anak

2. Sajikan porsi makanan yang sesuai

Moms harus ingat, porsi makan anak tak boleh disamakan dengan porsi makan dewasa.

Hal ini tentu akan membuat Si Kecil lebih cepat kenyang, tapi makannya tak habis, Moms.

Cobalah untuk menyajikan porsi sedikit dan sesuai untuk Si Kecil.

Jika bagi Si Kecil kurang, berilah porsi kedua.

Tapi ingat, harus dalam porsi sedikit dan sesuai!

Baca Juga: Anak Mulai Susah Konsumsi Makanan Sehat dan Pilih-pilih Makanan, Apa Penyebabnya?

3. Jangan paksa anak untuk makan

Tetap dorong Si Kecil untuk makan itu sangat penting, Moms.

Tapi, usahakan agar tidak terlalu memaksa, atau bahkan berteriak pada Si Kecil, ya.

Hal ini akan membuat mereka kesal atau menangis, dan semakin tak mau makan.

Membiarkannya adalah cara terbaik yang bisa Moms lakukan.

Baca Juga: Yuk, Ciptakan Suasana Makan yang Menyenangkan di Rumah! Ternyata, Ini Pentingnya Makan Bersama Keluarga untuk Mengatasi GTM pada Anak

4. Ajak anak saat mempersiapkan makanan

Moms, penting untuk terus-terusan memberi Si Kecil variasi makanan lain, agar tak terpaku pada makanan kesukaannya saja.

Ajak Si Kecil dalam pembuatan menu, belanja, hingga persiapan.

Hal ini akan semakin mendorongnya untuk mencoba makanan yang telah disiapkannya, Moms.

Baca Juga: Takut Si Kecil Kurang Gizi karena GTM dan Tidak Mau Makan? Begini Cara Mengenalkan Makanan pada Anak dengan Cara Menyenangkan

5. Pahami gaya makan anak

Moms harus tahu, gaya makan masing-masing anak itu berbeda.

Misalnya, ada yang makan banyak saat pagi atau siang, tapi makan sedikit saat malam.

Atau sebaliknya.

Intinya, tetap perhatikan terus gaya makan Si Kecil, ya.

Itu dia, Moms, 5 solusi untuk atasi anak susah makan.

Selamat mencoba!

Baca Juga: Anak Susah Makan Sayuran? Coba Cara Ini, Moms! Dijamin Lahap