Ganti saja dengan makanan yang tinggi serat agar perut kembung cepat teratasi.
Latihan nafas
Latihan nafas juga bisa meredakan perut kembung.
Gas dalam perut akan sedikit demi sedikit berkurang ketika Moms mulai latihan nafas.
Mulai pagi coba latihan nafas selama 5 menit, lalu saat sore hari juga lakukan hal yang sama.
Baca Juga: Moms Wajib Tahu, Ternyata Ini Penyebab Perut Kembung Saat Hamil