Nakita.id - Di kalangan masyarakat, banyak sekali mitos vs fakta kehamilan yang diyakini turun temurun.
Salah satunya adalah larangan untuk ibu hamil makan pepaya muda.
Banyak yang meyakini pepaya mentah tidak baik untuk kesehatan janin.
Bahkan, makan pepaya muda diyakini bisa menyebabkan keguguran.
Baca Juga: Mitos VS Fakta Kehamilan: Benarkah Ibu Hamil Dilarang Makan Lele? Ini Jawabannya
Selain itu, banyak orangtua yang meyakini bahwa makan pepaya muda bisa memicu persalinan prematur
Benarkah pepaya muda bisa sangat berbahaya untuk bayi dalam kandungan?
Melansir Times Now News, ternyata benar ibu hamil tidak dianjurkan makan pepaya muda karena kandungan enzim papain.
Enzim papain dalam pepaya muda bisa menyebabkan kontraksi rahim.
Jadi mitos vs fakta kehamilan, makan pepaya muda memang benar bisa berbahaya untuk janin karena bisa menyebabkan kontraksi rahim terjadi terutama bagi ibu hamil yang hamil pada trimester pertama.
Enzim papain juga bisa menyebabkan komplikasi pencernaan yang bisa mempengaruhi janin.
Sehingga, sangat disarankan untuk Moms yang sedang hamil terutama di trimester pertama menghindari konsumsi pepaya muda.
Mungkin Moms bertanya-tanya, bagaimana orang zaman dahulu bisa tahu efek dari pepaya muda yang bisa berbahaya untuk kehamilan?
Ternyata, sudah sejak zaman dahulu orang menggunakan biji pepaya untuk menghindari kehamilan atau aborsi pada unta.
Sejak saat itu, banyak orang meyakini biji pepaya dan pepaya muda bisa menghindari kehamilan.
Padahal, pepaya baik dalam bentuk muda atau matang tidak bisa mencegah kehamilan karena tidak bisa mengubah siklus menstruasi.
Meski pepaya mentah membahayakan, namun ibu hamil justru disarankan makan pepaya matang.
Mitos vs fakta kehamilan seputar larangan makan pepaya muda memang benar adanya, namun ibu hamil direkomendasikan makan pepaya matang karena kandungan nutrisinya yang tinggi.
Melansir dari Healthline, pepaya yang sudah matang mengandung zat-zat yang baik seperti beta karoten, kolin, serat, folat, kalium, vitamin A, B dan C.
Nutrisi pada pepaya tersebut bisa membantu meningkatkan kesehatan Moms dan janin.
Salah satu nutrisi paling penting untuk janin yang ada dalam pepaya matang adalah asam folat.
Asam folat sangat penting untuk membantu terbentuknya sel-sel tubuh supaya bekerja secara optimal.
Nutrisi asam folat juga sangat diperlukan untuk membantu tumbuh kembang janin.
Terutama untuk meningkatkan kesehatan otak bayi.
Itulah dia Moms penjelasan mengenai mitos vs fakta kehamilan seputar larangan makan pepaya mentah.