Air mentimun juga memiliki rasa yang menyegarkan sehingga bisa jadi alternatif bagi Moms yang bosan minum air putih.
Cara lain untuk mendapatkan manfaat mentimun untuk hipertensi adalah menjadikannya jus.
Membuat jus mentimun sangat mudah, tanpa membutuhkan banyak tenaga.
Mula-mula, siapkan timun yang sudah matang dan lemon.
Cuci bersih mentimun, lalu potong-potong dalam ukuran sedang.
Masukkan potongan mentimun ke dalam blender, kemudian haluskan selama kurang lebih 1 sampai 2 menit.
Supaya mudah meminumnya, Moms sebaiknya menyaring jus tersebut.
Kemudian, tambahkan perasa lemon untuk meningkatkan rasa.
Minum jus mentimun setiap hari bila Moms mengalami hipertensi. Mudah sekali kan Moms? Selamat mencoba!