Mengurangi gula
Makan-makanan manis memang enak dikonsumsi.
Maka dari itu, masih banyak orang yang menyukai makanan manis.
Tetapi, jika dikonsumsi berlebihan, gula dapat membuat orang menua baik terlihat dari luar maupun di dalam.
Terlalu banyak makan-makanan yang mengandung gula dapat meningkatkan jerawat, munculnya kerutan.
Kulit dagu dan leher semakin kendur jika konsumsi gula yang tak terkontrol.
Mengurangi minuman bersoda
Minuman soda banyak diminum karena dapat menghilangkan dahaga.
Tetapi, sebaiknya dihindari jika tak ingin wajah terlihat lebih tua.
Minuman soda mendatangkan beragam masalah kesehatan, termasuk munculnya jerawat, depresi, dan peningkatan penyakit kronis seperti diabetes.
Kurangi minuman bersoda dan digantikan dengan air putih, teh, atau minuman sehat lainnya agar wajah tetap awet muda.