Jika kita mempunyai waktu longgar, membuat telur dadar yang disajikan dengan daging kalkun atau daging sapi panggang, bersama roti gandum, atau buah, mampu membuat kita semangat.
Tapi jika waktu kita tidak banyak untuk membuat sarapan pagi seperti itu, buat yang sederhana saja, seperti; membuat sandwich bersisi daging giling/kaleng, sudah cukup.
Bisa juga memasak dengan mengandalkan microwave, membuat beberapa telur, roti bakar, waffel, atau bahkan sandwich selai kacang.
Bagaimana Moms & Dads, cukup mudah bukan?
Supaya lebih optimal, simak artikel "Program Diet Siang dan Malam Hari Bagi Mereka yang Super Sibuk."