Moms, buah yang berperan besar untuk mencegah hipertensi secara drastis adalah kiwi.
Melansir Kompas, kiwi dapat memberikan efek penurunan pada tekanan darah diastolik dan sistolik dalam delapan minggu.
Hal ini ditunjukkan dalam suatu uji coba yang dimuat dalam jurnal Blood Pressure, dimana para peneliti mempelajari efek buah kiwi pada 118 peserta dengan tekanan darah tinggi atau hipertensi stadium satu.
Hasilnya, berdasarkan pengamatan peneliti, zat bioaktif yang terdapat dalam kiwi dapat menurunkan tekanan darah secara drastis.
"Di antara pria dan wanita yang mengalami tekanan darah yang relatif tinggi, asupan tiga buah kiwi dikaitkan dengan tekanan darah sistolik dan diastolik lebih rendah daripada satu apel sehari," tulis para peneliti.
"Efek ini mungkin diregulasi oleh mekanisme selain peningkatan fungsi endotel," lanjutnya.
Baca Juga: Manfaat Mentimun untuk Hipertensi Tak Main-main, Hanya Perlu Diracik Seperti Ini