Jus tomat
Tomat jadi salah satu buah yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena kandungan vitamin antioksidan seperti vitamin C, E, dan Beta karoten.
Semua jenis vitamin ini bertanggung jawab untuk melindungi sel dari radikal bebas yang menyebabkan kerusakan kekebalan.
Segelas jus tomat setiap hari menjaga tubuh jadi lebih sehat dan berikan manfaat lainnya seperti membersihkan kulit, darah, dan usus.
Jus jeruk
Tubuh manusia membutuhkan vitamin C untuk meningkatkan kekebalan badan.
Vitamin C juga bertanggung jawab untuk meningkatkan kemampuan penyembuhan dan melawan infeksi secara efektif.
Buah jeruk serta lemon kaya akan vitamin C dan antioksidan, membuat siapapun yang meminumnya terbebas dari infeksi virus dan juga baik untuk kesehatan jantung.
Minum jus jeruk secara rutin dapat menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Baca Juga: 3 Resep Jus Sayuran Hijau Kaya Manfaat
Jus semangka
Kaya akan vitamin A, C, seng, dan magnesium, semangka bekerja dengan baik untuk menjaga sistem kekebalan tubuh.
Minum segelas jus semangka di siang hari tak hanya menyegarkan, tetapi juga akan menyingkirkan segala macam nyeri otot yang biasa terjadi selama infeksi.
Moms harus minum jus semangka satu kali sehari jika mau tubuh tetap sehat.
Jus kiwi dan stroberi
Kedua buah yang sering jadi hiasan kue ini ternyata baik untuk menjaga sistem kekebalan tubuh.
Baik kiwi dan stroberi sama-sama memiliki antioksidan dan juga vitamin C melimpah yang dengan sendirinya merupakan faktor kuat untuk enzim bio sintetik dan pengatur gen.
Hal ini menyebabkan kerentanan tubuh yang lebih tinggi untuk melawan infeksi.
Untuk mendapatkan manfaat dari kedua buah ini, Moms harus mengonsumsinya dalam jumlah besar yang bisa dikonsumsi dari jus atau membuatnya versi smoothie.
Baca Juga: Khasiat Minum Jus Mentimun dan Bayam