Ketika asupan vitamin C di pagi hari sudah tinggi, maka tubuh pun akan segar sepanjang hari.
Kita juga tak akan mudah terpapar virus flu dan tubuh terlindung dari radikal bebas.
Selain itu, asupan vitamin C juga bisa menjaga tekanan darah tetap normal sepanjang hari.
3. Membantu tubuh membakar lemak
Kandungan antioksidan polyphenol pada lemon bisa menurunkan berat badan.
Mengonsumsi air perasan lemon setiap pagi bisa mendukung program diet kita loh!
Agar hasilnya efektif, Moms disarankan mengonsumsi air perasan lemon 20 kali dalam sebulan atau 20 gelas dalam sebulan.
4. Melancarkan sistem cerna
Zat asam pada lemon bisa melancarkan fungsi saluran cerna dalam memproses makanan.
Dengan begitu kita pun akan terhindar dari berbagai risiko gangguan pencernaan.
5. Mencegah pembentukan batu ginjal