1. Ditemukan gumpalan pada payudara
2. Keluarnya cairan beraroma kurang sedap dari puting
3. Nyeri payudara berlangsung selama beberapa minggu atau lebih
Melansir dari Medical News Today, Moms juga perlu berhati-hati dengan gejala nyeri payudara yang membuat Moms tak kuat melakukan aktivitas.
Jangan abaikan juga apabila terjadi infeksi seperti demam dan kemerahan pada payudara.
Jika sudah mengetahui kelima gejala itu, Moms sebaiknya hubungi dokter dan konsultasikan mengenai masalahnya.
Namun, jika nyeri yang dirasakan berlangsung selama beberapa hari sebelum menstruasi, dan Moms merasa kurang nyaman, Moms bisa melakukan beberapa hal ini untuk meredakannya:
1. Mengurangi asupan kafein
2. Kompres menggunakan handuk yang dicelup dengan air hangat atau dingin
3. Kenakan bra yang nyaman untuk digunakan
Menggunakan bra penting untuk mengurangi nyeri payudara pada siklus menstruasi.