Bukan Hanya Faktor Genetik, Makanan dan Minuman Ternyata juga Bisa Menghambat Pertumbuhan Tinggi Badan

4. Soft Drink

Soft drink biasa disebut sebagai minuman ringan dan bersoda ini bisa menghambat pertumbuhan tinggi badan hingga menimbulkan bahaya bagi tulang.

Sebab, di dalam soft drink terkandung asam fosfat, sebagai kandungan yang dapat mengeluarkan kalsium di dalam urin.

Meskipun minuman ini bisa mengatasi rasa haus, namun ternyata tidak memberikan efek gizi yang ditemukan seperti pada jus buah atau susu.

Mengganti minuman jenis ini dengan jus alami buah-buahan yang diperkaya vitamin D dan Kalsium bisa membantT untuk mempertahankan kepadatan pada tulang.

Baca Juga: Selama Ini Dianggap Sepele, Ternyata Ini Faktor Penyebab Perawakan Pendek pada Anak yang Perlu Moms Ketahui