Minum air rebusan kunyit setidaknya 5 hari berturut-turut bisa mencegah kecemasan dan kerusakan oksidatif.
Faktor lain dari seseorang yang mengalami susah tidur adalah karena tubuh merasa tidak nyaman.
Air kunyit bisa membantu Moms yang mengalami sakit radang sendi dan tendonitis.
Penelitian menemukan bahwa kurkumin bisa mengangkat selubung pada peradangan.
Sehingga, bila Moms sudah tidak sakit radang sendi atau tendonitis lagi, maka bisa tidur lebih nyenyak.
Kabar baiknya, kurkumin bisa mengobati radang sendi dan tendonitis tanpa efek samping.
Berbeda dengan obat radang sendi yang biasa beredar seperti obat antiinflamasi nonsteroid yang bisa menimbulkan efek samping.
Minum air rebusan kunyit sebelum tidur sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi.
Moms bisa merebus kunyit lalu meminum bekas air rebusannya.
Bila Moms ingin mengonsumsi air kunyit secara lebih nikmat, Moms memerlukan bahan-bahan.
Diantaranya, 2 cangkir santan rasa vanila, 1 sdm kunyit baru diparut, 1/2 sdm jahe yang baru diparut, 1/2 sdt kayu manis, 1/8 sdt pala, 1 sdm madu dan sejumput lada hitam.