5. Makanan tinggi garam
Penderita radang sendi sebaiknya batasi asupan garam harian.
Penelitian menunjukan, mengonsumsi sodium dalam takaran tinggi bisa menjadi faktor pemicu peradangan arthritis.
Nah, penderita radang sendi sebaiknya hindari kebiasaan mengonsumsi makanan di atas untuk meminimalkan gejala nyerinya.
Selalu terapkan pola hidup sehat dengan mengatur pola makan, minum banyak air putih, rajin berolahraga dan hindari rokok.