4. Olahraga Teratur
Terakhir, cara mengatasi kecanduan kopi dengan rutin berolahraga.
Selain lebih sehat, kamu juga akan merasa lebih rileks.
Aktivitas olahraga seperti jogging, yoga, dan bersepeda dianjurkan untuk kamu yang ingin berhenti dari kecanduan minum kopi.
Ketiganya juga bisa meningkatkan kesehatan tubuh, daya konsentrasi, dan mengembalikan energi.
Baca Juga: Bolehkah Kopi Sisa Pagi Diminum Saat Sore Hari? Simak Dulu Apa Saja Bahayanya untuk Kesehatan Tubuh