1. Air hangat
Beberapa kondisi yang direkomendasikan untuk mengonsumsi air hangat antara lain :
- Pagi hari
BACA JUGA : Konsumsi Minyak Zaitun Sebelum Sarapan Bisa Hindari 7 Penyakit Berbahaya Ini
Menurut Ayurveda dan pengobatan Cina kuno, Moms sebaiknya minum segelas air hangat di pagi hari.
Hal ini karena air hangat bisa mengaktifkan sistem pencernaan Moms, yang membantu menghindari gangguan pencernaan.
Air hangat juga membantu menstimulasi aliran darah ke usus dan membantu mencegah sembelit.
- Saat hidung tersumbat
Saat hidung tersumbat, air hangat cocok untuk dikonsumsi Moms.
Hal ini karena air hangat bisa bertindak sebagai ekspektoran alami dengan membantu dalam pengeluaran dahak dari saluran pernapasan.