Kurangi makan daging olahan yang dinilai rendah serat sehingga tak baik juga untuk pencernaan.
Gorengan
Rasanya masyarakat Indonesia tak bisa jauh dengan yang namanya gorengan.
Gorengan atau makanan yang proses memasaknya digoreng membutuhkan waktu yang lebih lama untuk bisa dicerna karena kandungan lemak yang tinggi.
Dengan begitu, gorengan yang sering dimakan ini termasuk ke dalam jenis makanan yang menyebabkan perut buncit.
Baca Juga: Tips Mudah Mengatasi Perut Buncit di Usia 40 Tahun, Kuncinya Ternyata Dimulai dari Hal Sederhana Ini