Makan-makanan anti inflamasi
Peradangan pada saluran pernapasan membuat sulit bernapas dan menyebabkan dada terasa berat dan sesak.
Sedangkan makanan yang memiliki sifat anti inflamasi dapat mengurangi peradangan untuk meredakan gejala.
Makanan yang membantu melawan peradangan bisa Moms dapatkan dari kunyit, sayuran hijau, ceri, bluberi, zaitun, kenari, kacang polong, atau jenis kacang-kacangan lainnya.
Untuk meningkatkan kesehatan paru-paru setiap orang harus menerapkan pola hidup sehat dan menghentikan kebiasaan merokok untuk mengurangi risiko yang berbahaya pada tubuh.