Mencegah kanker
Dengan antioksidannya sawo dapat memerangi radikal bebas, stres oksidatif, mencegah pembentukan sel tumor dan menurunkan risiko beberapa jenis kanker.
Vitamin A dan vitamin B berperan menjaga lapisan lendir tetap sehat dan mencegah risiko kanker paru-paru dan mulut.
Selain itu, sumber seratnya dapat menjaga kesehatan usus dan melindungi tubuh dari kanker usus besar.
Mengatur tekanan darah
Sawo merupakan salah satu buah yang disukai dalam mengontrol tekanan darah tinggi.
Jumlah potasium yang cukup pada sawo dapat membantu menurunkan kadar natrium.
Tak hanya itu saja sawo juga berfungsi untuk melemaskan otot, meningkatkan sirkulasi darah, dan menjaga tekanan darah.
Pada ibu hamil, sawo membantu mengatasi mual di pagi hari dan pusing serta mengisi energi yang hilang.
Baca Juga: Modalnya Cuma Makan Buah Sawo Tubuh Bisa Tetap Sehat Anti Sakit-sakitan, Moms Wajib Coba!