Makanan lumat adalah makanan yang disaring dengan menggunakan saringan khusus atau bisa juga menggunakan alat penghalus makanan (blender).
Makanan lembek adalah makanan yang dicincang halus atau ditim sehingga mudah ditelan oleh bayi.
Sedangkan makanan keluarga adalah hidangan yang disajikan sehari-hari untuk semua anggota keluarga dan teksturnya pun tidak halus lagi.
Agar kecukupan gizi anak terpenuhi, sesuai anjuran WHO, sejak awal pemberian MPASI, makanan yang dikonsumsi anak haruslah bergizi seimbang.
BACA JUGA: Dibilang Mirip Natasha Wilona, Wajah Venna Melinda Masa Muda Curi Perhatian
Artinya, mengandung keanekaragaman bahan pangan, terdiri atas sumber karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral, dalam porsi yang sesuai dengan kebutuhan anak seusianya.
Pengenalan berbagai campuran bahan makanan, rasa, dan tekstur ini juga menghindarkan anak dari kebiasaan pilah- pilih makanan alias picky eater.
Perlu diingat untuk tetap memberikan ASI pada bayi hingga usianya 2 tahun, sebagai pelengkap nutrisi bagi tubuh Si Kecil.(*)