Menghindari kafein jadi salah satu tantangan berat bagi beberapa ibu hamil.
Kabar baiknya, Moms hamil tak perlu melepaskan kafein sepenuhnya.
Moms hanya perlu membatasi mengonsumsi kafein tidak lebih dari 200 mg kafein sehari.
Sebagai informasi, secangkir kopi terkandung 140 mg kafein, sekaleng coke 40 mg kafein, dan secangkir teh 75 mg kafein.
Itulah dia Moms penjelasan mitos vs fakta kehamilan seputar makanan ibu hamil. Semoga bermanfaat!
Baca Juga: Mitos VS Fakta Kehamilan, Benarkah Semua Ibu Hamil Bahagia Selama Kehamilan?