dr Michael juga menekankan agar Mibu hamil tidak memaksakan diri saat melakukan olahraga.
"Lakukan olahraga indoor dan disesuaikan dengan tingkat kemampuan dan kondisi pada saat itu," katanya.
"Artinya kalau tidak mungkin lari, ya sudah kita jalan dari dinding ke dinding di dalam ruangan sekitar 30 menit kalau memungkinkan," sambungnya.
Dikhawatirkan, apabila tidak berhati-hati ibu dapat terjatuh dan membahayakan kandungan.
"Kita tahu ibu hamil yang terjatuh ada kemungkinan untuk mengalami trauma dan miscarriage atau keguguran," pungkasnya.