Malam-malam Tak Perlu Ribut Lagi karena Anak Tak Mau Tidur, Ini Dia Tips untuk Mudahkan Anak Terlelap di Malam Hari

By Amallia Putri, Kamis, 17 Februari 2022 | 15:47 WIB
Ini dia tipsnya untuk atasi anak yang susah tidur malam (Pexels/Artem Podrez)

Untuk hal ini, tak masalah apabila Moms dan Dads menemaninya tidur.

Jika Moms berpikir bahwa ini sebenarnya waktu yang tepat untuk anak tidur sendiri, Moms bisa menemaninya tidur sebentar.

Apabila anak terlihat sudah tidur, Moms bisa membiarkan anak tidur sendiri.

Tak masalah jika anak masih ingin tidur dengan lampu yang masih menyala.

Moms bisa juga mengatasinya dengan membelikannya lampu tidur.

Baca Juga: Cara Mengatasi Anak Usia Prasekolah yang Susah Tidur, Dijamin Anak Tidur dengan Pulas

3. Perhatikan pola makan anak

Yuk, Moms mulai sekarang perhatikan pola makan anak, terutama sebelum tidur. 

Anak yang tak ingin tidur, biasanya masih terlalu kenyang setelah makan malam.

Kali ini, setelah anak makan besar, jangan suruh ia untuk langsung tidur.

Mungkin beberapa dari Moms berpikir bahwa setelah anak kenyang, anak menjadi lebih mudah untuk tidur, namun bisa jadi jika anak terlalu kenyang malah menundanya untuk tidur.

Akan lebih baik kalau jeda waktu antara makan malam dengan tidur malam diberi waktu antara dua hingga tiga jam.