Seperti yang kita ketahui, alpukat memiliki kandungan lemak baik yang bermanfaat untuk membentuk energi dalam tubuh.
Barangkali, sebelum persalinan, Moms menginginkan beberapa menu makanan yang terkadang kurang sehat.
Misalnya seperti makanan yang diolah dengan digoreng terlalu lama.
Memang menu makanan tersebut enak yang membuat Moms menjadi lebih rileks.
Bagi beberapa Moms makanan yang digoreng terlalu lama adalah comfort food.
Namun, makanan tersebut bukanlah menu makanan yang baik untuk dikonsumsi sebelum persalinan.
Sebab, makanan yang digoreng terlalu lama bukan sumber makanan yang baik untuk tubuh apalagi sebagai sumber energi.
Tak disarankan juga apbaila Moms mengonsumsi makanan terlalu banyak.
Sebab, apabila mencerna makanan yang dengan porsi terlalu banyak bisa menyebabkan muntah saat persalinan.
Tentu Moms tidak ingin hal ini terjadi, bukan?
Cukup konsumsi makanan dengan porsi sedang sehingga Moms untuk menghindari hal tersebut.
Makanan tinggi protein dan karbohidrat kompleks penting untuk dikonsumsi sebagai salah satu persiapan persalinan.
Baca Juga: Selama Ini Dianggap Berbahaya, Ini Manfaat Berhubungan Intim Saat Menjelang Persalinan