☰
✕

Lihat Lansia Samping Rumah Tetap Bergerak Aktif , Ternyata Rahasianya Cukup Makan Sayur Kangkung Hingga Ubi Jalar yang Bikin Tulang Kuat Sampai Usia Senja

By Ruby Rachmadina, Sabtu, 19 Februari 2022 | 17:15 WIB
Sayuran yang bikin tulang sehat dan kuat hingga usia senja. (Freepik)

 

Cara agar tulang tetap sehat di usia lanjut adalah dengan mencukupi kebutuhan kalsium.

Kalsium telah terbukti dapat menyehatkan tulang seiring berjalannya waktu.

Halaman Selanjutnya
123
Source : WebMD
Penulis : Ruby Rachmadina
Editor : Cynthia Paramitha Trisnanda
artikel terkait

Tak Hanya Bikin Si Kecil Semakin Semangat Belajar, Olike Orthopedic Bag Juga Baik untuk Jaga Kesehatan Tulang Anak

Jaga Tulang Tetap Kuat dan Sehat dengan Konsumsi Deretan Buah Ini, Yakin Nggak Mau Coba?

Stop Minum Susu Banyak-banyak Setiap Hari! Bukannya Sehat, Justru Bisa Timbulkan Masalah Besar Ini Kalau Sampai Berlebihan

Wah Bisa Bikin Banyak Orang Langsung Coba Minum Teh Hijau Campur Madu karena Manfaatnya Menakjubkan Seperti Ini

Hari Osteoporosis Sedunia, Jaga Kesehatan Tulang Sampai Hari Tua Nanti dengan Kebiasaan Baik Ini