Tekanan darah tinggi kerap menghantui kehidupan seseorang.
Hampir semua orang berisiko terkena tekanan darah tinggi.
Tekanan darah tinggi tak bisa dianggap sepele.
Tekanan darah yang melonjak tentu sangat membahayakan kondisi tubuh.
Ketika tekanan darah naik, Moms pasti akan merasakan jantung berdebar dengan hebat.
Jika terus dibiarkan, tekanan darah tinggi dapat memicu serangan jantung.
Itulah mengapa para penderita darah tinggi harus terus minum obat.
Tetapi, ada cara lainnya agar tekanan darah tetap normal meski tak minum obat.
Dilansir Mayo Clinic, cara-cara seperti ini bisa dipraktikkan dengan mudah di rumah.
Mengurangi berat badan
Tekanan darah kian meningkat seiring dengan bertambahnya berat badan.