Bisa Langsung Dipraktikkan Semua Orang di Rumah, Ternyata Mudah Banget Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Tanpa Minum Obat

Mengurangi natrium

Sedikit saja pengurangan natrium akan memengaruhi kesehatan jantung dan menurunkan tekanan darah tinggi.

Untuk mengurangi natrium memang tak mudah, tetapi, Moms bisa membaca label makanan terlebih dahulu untuk mengetahui seberapa banyak natrium yang digunakan.

Atau, jangan pernah tambahkan garam dan sebagai penggantinya gunakan bumbu atau rempah-rempah lain untuk menambah rasa.

Baca Juga: Ini Manfaat Rutin Minum Air Rebusan Daun Sirsak Untuk Mengatasi Tekanan Darah Tinggi, Bisa Langsung Dicoba di Rumah

PROMOTED CONTENT