Tahukah Moms bahwa rutin makan mentimun bisa membantu pelebaran pembuluh darah atau dikenal dengan vasodilatasi.
Ini membantu memerangi hipertensi dan bisa mengurangi risiko penyakit jantung.
Sebuah studi tahun 2017 menemukan bahwa minum jus mentimun selama 12 hari membantu menurunkan tekanan darah orang dewasa yang lebih tua.
Dokter menyarankan pasien dengan tekanan darah tinggi untuk makan makanan rendah sodium.
Mentimun merupakan makanan rendah sodium yang sangat baik dikonsumsi.
Melindungi jantung
Sebuah penelitian menemukan bahwa mentimun sangat bagus dalam menangkal radikal bebas.
Ini karena kandungan antioksidan pada mentimun yang tinggi.
Kandungan antioksidan pada mentimun bisa memblokir stres oksidatif, yaitu proses kimia yang berkontribusi terhadap kanker dan penyakit jantung.
Mencegah arteri tersumbat
Pada mentimun terkandung senyawa bernama cucurbitacins.