Melewatkan sarapan hanya akan memperlambat metabolisme.
Padahal untuk menyusut lemak perut buncit dan menurunkan berat badan tubuh membutuhkan metabolisme yang cepat. Jadi jangan pernah melewatkan sarapan sesibuk apapun Anda di pagi itu.
Lima aturan sarapan di atas harus diterapkan setiap hari jika Anda ingin segera mendapatkan perut yang rata.
Tentu saja, hasil yang maksimal harus diimbangi dengan olahraga dan aktivitas fisik yang cukup alias menjauhi gaya hidup sedentari.
Artikel ini telah tayang di Kompas dengan judul "Cara Sarapan yang Benar untuk Menyusut Perut Buncit"