Sebenarnya makan kacang tanah aman-aman saja jika dikonsumsi dalam batas wajar.
Segenggam kacang tanah dalam sehari sudah cukup.
Jika Moms mengoleskan selai kacang pada roti, 2 sendok makan sehari jadi batasan yang direkomendasikan untuk kesehatan.
Perhatikan juga kapan jam yang tepat untuk makan kacang tanah.
Waktu terbaik untuk makan kacang adalah di malam hari sebagai camilan.