Nakita.id - Seberapa jauh persiapan yang dilakukan oleh Moms menjelang persalinan?
Apa saja aspek penting untuk mendukung kelancaran persalinan nanti?
Salah satu yang penting adalah menjaga kesehatan menjelang kelahiran Si Kecil.
Tentunya, Moms dan Dads ingin Si Kecil lahir dalam keadaan yang sehat tanpa ada masalah sedikit pun.
Tak kalah pentingnya dengan kesehatan fisik, masalah kesehatan mental Moms selama kehamilan juga amat sangat penting.
Sayangnya, bumil cukup rentan mengalami gangguan kesehatan mental, salah satunya yaitu depresi selama masa kehamilan.
Maka dari itu, perlu dilakukan beberapa pencegahan depresi yang tentunya tidak bisa dilakukan sendirian oleh ibu hamil.
Memiliki sumber dukungan selama masa kehamilan ternyata sangat penting, lo, Moms.
Dukungan secara psikologis juga bisa didapat salah satunya dengan mengikuti kelas persiapan persalinan.
Baca Juga: Yuk, Ketahui Cara Jaga Kesehatan Mental Bumil untuk Cegah Depresi di Masa Kehamilan
Tahukah Moms, bahwa ternyata dengan mengikuti kelas persiapan persalinan mampu untuk mengurangi risiko depresi?
Bagaimana bisa?