Ini Pentingnya Gabung di Kelas Persiapan Persalinan Demi Menjaga Kesehatan Mental selama Masa Kehamilan

Melansir dari NCBI, melakukan aktivitas fisik bisa mengurangi tingkat depresi.

Tentunya, bumil perlu memilah aktivitas fisik mana yang baik dilakukan selama masa kehamilan.

Selain senam khusus untuk ibu hamil, olahraga yang cocok dilakukan selama masa kehamilan adalah berenang.

PROMOTED CONTENT