gejala lainnya dari koma makanan ini berupa rasa lesu, lelah fisik, tingkat energi rendah, dan konsentrasi buruk.
Itulah mengapa kita sering merasa ingin tidur setelah makan dan merasakan gejala-gejala tersebut.
Lalu, penyebab kita menjadi mengantuk setelah makan?
Melansir dari Kompas, berikut ini adalah beberapa alasan mengapa kita sering mengantuk setelah makan.
1. Jenis makanan
Mengutip Good House Keeping, Raphael Kellman, dokter pengobatan integratif dan fungsional mengatakan bahwa sejumlah makanan dapat menyebabkan mengantuk setelah makan.
Makanan itu adalah makanan olahan, makanan yang memiliki banyak gula dan karbohidrat olahan, yang dapat menyebabkan kadar glukosa naik dan kemudian turun dengan cepat.
Jadi, mengonsumsi makanan yang kaya protein dan karbohidrat mungkin lebih cenderung menimbulkan perasaan mengantuk setelah makan.