Nakita.id - Kunyit dikenal sebagai salah satu bahan dapur yang kerap digunakan untuk memasak.
Selain itu, kunyit juga banyak digunakan sebagai jamu atau pengobatan tradisional.
Salah satu jenis kunyit yang kerap dijadikan terapi pengobatan adalah kunyit putih.
Kunyit putih disebut bisa mengobati sakit perut hingga nafsu makan yang kurang.
Tidak hanya itu, kunyit putih juga bagus untuk menurunkan kolesterol.
Manfaat lain dari kunyit putih adalah mengatasi kecemasan, mencegah kanker, mengobati batuk dan menghilangkan pegal-pegal.
Meski demikian, masih butuh banyak penelitian untuk membuktikan klaim tersebut.
Yang jelas, kurkumin yang terkandung dalam kunyit bisa mencegah terjadinya peradangan.
Melansir dari Food NDTV dan Rxlist, meski memiliki banyak manfaat, kunyit putih ternyata juga memiliki risiko untuk sejumlah orang.
Beberapa orang bisa mengalami sakit perut, mual, pusing, hingga diare karena efek samping kunyit putih.
Dalam sebuah riset, seseorang yang mengonsumsi kunyit dalam jumlah tinggi atau lebih dari 1500 mg dua kali sehari akan mengalami gangguan kesehatan.
Risiko yang mungkin dialami karena efek samping kunyit putih yaitu irama jantung abnormal yang berbahaya.
Meski begitu, belum ada studi lanjutan yang lebih mendalam mengenai hal tersebut.
Beberapa golongan orang dengan kondisi berikut ini juga lebih rentan merasakan efek samping kunyit putih:
1. Infertilitas
Kunyit dapat menurunkan kadar testosteron dan menurunkan pergerakan sperma.
Untuk itu, para pria wajib mengonsumsi kunyit putih secara bijak.
Apalagi bagi yang sedang program kehamilan, kalian tidak boleh berlebihan karena bisa mengurangi kesuburan.
2. Kekurangan zat besi
Efek samping kunyit putih juga bisa dirasakan seseorang yang kekurangan zat besi. Sebab, kurkumin pada kunyit putih mencegah penyerapan dari besi.
3. Ibu hamil dan menyusui
Efek samping kunyit putih pada ibu hamil dan menyusui bisa yaitu berisiko merangsang rahim atau mendorong periode menstruasi.
4. GERD
Kunyit putih bisa memicu gangguan pencernaan, bagi seseorang penderita GERD diasarankan untuk berhati-hati ketika mengonsumsinya.
5. Diabetes
Seseorang dengan diabetes dianjurkan untuk lebih berhati-hati ketika mengonsumsi kunyit putih.
Pada dasarnya kunyit putih dapat menurunkan gula darah secara drastis.