Dengan demikian, mengonsumsi kurma dapat bermanfaat untuk mengurangi risiko terjadinya diabetes.
Menjaga kesehatan tulang
Apabila Moms ingin terus sehat dan mendapatkan tulang yang kuat sebaiknya konsumsi kurma.
Kurma mengandung beberapa mineral, termasuk fosfor, kalsium, kalium, dan magnesium.
Semua kandungan ini bermanfaat untuk kesehatan tulang.
Jadi, makan kurma setiap hari dapat mencegah kondisi terjadinya osteoporosis.
Baca Juga: Manfaat Jus Kurma, Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh Jika Moms Rutin Minum Jus Kurma Selama Ramadan