Nakita.id - Apakah Moms suka minum susu atau membuat berbagai olahan susu di rumah?
Susu memang jadi salah satu asupan penting yang dibutuhkan tubuh.
Susu memiliki kandungan yang tinggi protein juga karbohidrat.
Sehingga susu termasuk ke dalam menu yang dianjurkan dikonsumsi.
Tak hanya untuk kesehatan tulang saja, susu juga memiliki berbagai manfaat kesehatan lainnya.
Akan tetapi dalam mengonsumsinya, susu tak boleh dikonsumsi dengan sembarangan lho, Moms.
Beberapa bahan makanan ternyata tidak dianjurkan dicampur dengan susu.
Artinya jika ingin mengonsumsi susu, maka harus berbeda waktu dengan mengonsumsi beberapa makanan ini.
Mengutip dari Healthline, inilah beberapa makanan yang dilarang dikonsumsi bersamaan dengan susu.
Baca Juga: Anak Alergi Susu Sapi? Begini Cara Membuat Kebutuhan Nutrisinya Tetap Terpenuhi dengan Baik
1. Daging
Masih banyak yang memiliki kebiasaan mengonsumsi susu bersamaan dengan daging.
Bahkan masih banyak olahan daging yang dicampur dengan susu.
Secara kandungan, susu merupakan makanan yang telah mengandung gizi yang lengkap, sehingga kandungan tersebut membuat pencernaan membutuhkan waktu untuk memecahnya.
Sehingga jika mencampurkan dua makanan yang mengandung protein, maka makin banyak tekanan yang ada dalam sistem pencernaan.
Sehingga makanan lain tidak terurai secara baik di dalam usus.
2. Buah-buahan
Banyak makanan dengan campuran buah dan susu, salah satunya jus buah.
Padahal sebenarnya hal ini keliru.
Baca Juga: Bukan Hanya Susu, Ternyata Buah Jeruk Juga Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Setelah Minum Obat
Mencampur susu dengan buah seperti 'smoothies' dan jus buah justru jadi 'bencana' bagi tubuh.
Buah-buahan seperti pisang, stroberi dan jeruk menghasilkan panas pada pencernaan dan susu memiliki efek pendingin.
Ketika bahan tersebut tercampur dalam perut, maka keduanya berubah menjadi asam dan kualitas negatif serta positif, dari dua campuran bahan ini justru menyebabkan tumbuhnya racun di dalam perut.
3. Garam
Makanan terakhir yaitu garam yang dikenal sebagai pelengkap dan penyedap makanan.
Mencampurkan susu dengan garam akan menimbulkan efek berlawanan yang membahayakan kesehatan tubuh.
Pertanyaan:
Makanan apakah yang tidak boleh dicampur dengan susu?
Jawabannya ada pada halaman 2 dan 3.