1. Siapkan 400 mililiter air, daun pandan, dan serai
2. Masukkan air ke dalam panci, lalu rebus
3. Jika sudah agak mendidih, masukkan duan pandan dan serai yang sudah ditumbuk pangkalnya
4. Biarkan selama 5 hingga 10 menit, lalu matikan kompor
5. Tuang dan saring airnya ke dalam cangkir
Dengan begitu, teh daun pandan sudah bisa dikonsumsi dan nikmat selagi masih hangat.
Lalu, seberapa sering Moms perlu untuk mengonsumsi air rebusan pandan yang satu ini?
Melansir dari Netmeds, cukup sekali setiap harinya, Moms bisa tetap menjaga gula darah untuk tetap stabil.
Teh dari daun pandan ini juga baik untuk Moms yang mengalami hiperglikemia, lo.
Hiperglikemia adalah suatu kondisi tubuh di mana gula darah cenderung tinggi.
Biasanya, tingkat gula darah sudah di atas batas normal, namun masih di bawah kriteria pengidap diabetes.